Saker att göra när du är trött på skolan/människor/livet och stressad

Hösten nalkas vilket också betyder mer läxor, bajsväder, långa mörka dagar och allmänt piss vilket lätt kan leda till att vem som helst känner sig stressad, ledsen eller bara allmänt nere. Så här kommer lite tips på saker som du kan göra istället för att må lite bättre. Jag är inte värsta proffset eller nåt, det här är bara saker som brukar funka för mig så hoppas de även funkar för nån av er!

• Gå ut på en promenad i skogen/parken/whatever du har nära dig - det kanske låter jättetråkigt men själv tycker jag det kan vara extremt skönt att bara gå lite utomhus, helst i skogen men även andra platser funkar också. Mega avslappnande.
• Se en bra film - någon som verkligen kan fungera som en verklighetsflykt, som tar dig bort till helt nya tankar eller världar.
• Kör bil - den här är ju inte så jättebra för miljön och det kanske bara är jag, men det är grymt att övningsköra lite när jag är stressad för då måste jag lägga 100% av mitt fokus på körningen och så blir jag mycket mer avslappnad och lugn efter. 
• Planera in något skitkul - messa någon kompis och planera in något kul att se fram emot om några veckor, typ en konsert, ett biobesök eller bara ett myskväll hemma. 
• Träna - vissa kommer bara noooo? Och ja, vissa kanske mår sämre av att träna och i så fall, skit i det men personligen mår jag mycket bättre efter ett pass på Friskis (min nya grej) och gladare
• Håll dig borta från mobilen - för mig blir typ internet, social medier och jättejobbigt ibland, särskilt när jag planerar för mycket så därför gillar jag att stänga av telefonen ibland och bara fokusera på något annat ett tag
• Skapa något - måla en tavla, skriv en dikt, bygg en skulptur, skriv en novell etc. Det behöver inte vara bra eller vackert, bara testa nåt nytt
• Läs noveller - jag tycker det kan vara jobbigt att läsa långa böcker när jag är stressad så därför är noveller perfekt. De går skitfort men samtidigt kan en få ut något av dem! Finns typ en biljard på nätet också så det är superenkelt.
• Lyssna på bra och lite töntig musik - Sådan där som passar perfekt att bara dansa runt till i rummet och som en mår jättebra av. Jag har varit lite stressad de senaste veckorna och Pet shop boys har varit min räddning (mest underskattade bandet ever)
• Ring en vän - ingen ringer folk längre men det är ju skitmysigt så det tycker jag en borde göra oftare. Funkar inte alltid om en är typ allmänt trött på allt men bra vid stress tycker jag det är jätteskönt
• Titta i min "Ebbas plugg-och deppkur" - mapp på Facebook - få dig ett gott skratt och förundras över människans kreativa förmåga

Det var allt för den här lilla listan. Egentligen handlar det väl om att hitta sätt som fungerar för en själv, det här är bara några av mina. Kom bara ihåg hur bra ni alla är och att ni är otroligt fina och fantastiska. Men också att det är okej att inte må tipp-topp hela tiden, för det gör ingen, så skäms inte för att det är så ibland! Men i grund och botten är ni helt underbara och det får ni aldrig glömma ♥

(hittade den här på min dator, varför är jag inte förvånad? den är söt i alla fall)

en dikt om livets jobbigheter

jag är normal, bara en i mängden.
inget speciellt, ingen speciell.
jag går i skolan, lyssnar, kämpar.
jag åker buss, jag äter mellis, jag lever.
jag är normal, bara en i mängden.
inget speciellt ingen speciell.

men sanningen är. jag förstår inte.
jag är förvirrad. det ser så lätt ut, men för mig är det svårt.
det är kallt, det är tomt, men jag svettas.
det snurrar omkring mig, jag ser ingenting.
jag är normal, bara en i mängden.

 Låsta dörrar, vita rockar.
allt förändras, hjälp mig.
jag skriker, jag gråter, jag förstår ingenting.
tiden står stilla, utanför fönstret blir det vinter.
det är folk runtomkring, har aldrig varit mer ensam.
de tittar, men de ser  inte.
varför kan du inte se?
hjälp mig! se mig! snälla.
Ni kommer och går, men jag är kvar.
utanför fönstret smälter snön. jag fryser. jag får åka hem.

jag är normal, bara en i mängden.
inget speciellt, ingen speciell.
jag går i skolan, lyssnar, kämpar.
jag åker buss, jag äter mellis, jag lever.
jag är normal, bara en i mängden.
inget speciellt ingen speciell.

men sanningen är. jag har förändrats.
blir aldrig desamma, jag kämpar. jag ler.
Dem vet inte, ser inte. bryr sig inte längre.
Ni tror att allt är bra, det gör er glada.
och du, du vet inte hur det var. det kan du aldrig veta, aldrig förstå.
jag säger ingenting, för det är bättre att leva i den värld som ni gör. den värld där jag mår bra.